10月25日，我校心理学教师、国家三级心理咨询师冉超平老师给全体同学做了题为《如何优化心理素质，培养阳光心态》的心理健康教育知识讲座。冉老师从“什么是阳光心态”谈起，再具体分析了“阳光心态的三个内涵——不能改变环境就适应环境、不能改变事情就改变对事情的态度、不能向上比较就向下比较”，最后冉老师告诉同学们“如何优化心理素质，培养阳光心态”的七种方法：改变态度、享受过程、活在当下、情感独立、积极面对、学会感恩、压力太大的时候学会弯一弯。（文字：邓春其  图片：冉超平）

学生科副科长田乐主持讲座

冉超平老师做讲座